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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【三得利SUNTORY】芝麻明EX(90顆/瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【三得利SUNTORY】芝麻明EX(90顆/瓶)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【三得利SUNTORY】芝麻明EX(90顆/瓶)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 單入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 葷食

成份

• 芝麻素
• 維生素E

產地

• 日本

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

驚天陰謀被揭開，她淚流滿面「我再也不能愛你了！」 ... 南郊監獄坐落在京城南邊最偏僻的郊區。 在這裡關著的，無不都是無期徒刑、窮兇惡極的罪犯。 此時此刻，監獄大門前站在一個衣著簡單的女人。她面容蒼白，明明年輕貌美，眼神卻透露出陰冷與死寂。 南郊監獄大名鼎鼎的時桑榆，十八歲就進了南郊監獄，她是第一個。能從南郊監獄活著走出來，她也是第一個。 「你是第一個能從這裡走出去的犯人。希望以後你洗心革面。時桑榆，你走吧。」 時桑榆朝著預警露出一個笑容。邁開步子，近似貪婪地呼吸著新鮮的空氣。 整整四年，四十八個月，一千四百四十天，三萬四千五百六十個小時。她都在陰冷的監獄裡服刑，從十八歲到二十二歲，從頂級豪門時家備受寵愛的大小姐，到心狠手辣人人喊打的殺人犯。 沒人在監獄外等候著她，時桑榆便一個人徒步走了半個小時。她走進一家百貨店，朝著收銀的男人微微一笑，聲音溫軟：「我可以借一下你的手機嗎？」 ... 收銀的男人抬頭，看見時桑榆堪稱毫無瑕疵的容顏，磕磕巴巴地說：「你……你拿去吧……」 桃花眼彎了彎，時桑榆說了聲謝謝，打開男人的手機，熟悉地撥通了一個電話。 剛一接通，時桑榆綿軟的嗓音便變得冰冷起來：「陳管家，我是時桑榆。」 「大小姐……你，你怎麼……難道你是今天出獄了嗎？」陳管家激動得語無倫次。 時桑榆能理解陳管家，甚至連她自己都沒有想到，那麼多條罪名，她竟然有機會活著離開南郊監獄。 ..................................................................................................................... 鬼使神差的，她走到了時家的豪宅前。當然，她還沒有傻到站在別墅門口，而是躲在了一旁的綠化林之後，這個視角，正好可以看見豪宅內是如何歌舞昇平。 她想起陳管家說的，時家蒸蒸日上……是啊，那些陷害她的人，沒有一個得到了報應。 時桑榆就算是化成灰也會牢牢記住四年前。那是暑假，她的繼母田蕊，以她的名義在時家開了一場聲勢浩大的晚宴。 那個時候，不知道有多少人嫉妒時桑榆。時家備受寵愛的大小姐，京城上流社會的第一名媛，從小人生一帆風順，甚至連遇上的繼母，對她也那樣的好。 在晚宴之前，時桑榆也是這麼以為的。 未完…… ↓↓↓ 喜歡文章的寶寶們，動動小手點個讚，評論區更精彩，歡迎留言評論哦~~ 快去公眾呺， 《思華閱讀》 ， 回 ， 時小姐 ， 然後讀完整。 ...

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文章來源取自於：

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